טיפים כיצד ללמד ילדים לדחות סיפוקים מידיים

 טיפים כיצד ללמד ילדים לדחות סיפוקים מידיים

טיפים כיצד ללמד ילדים לדחות סיפוקים מידיים

 מי לא היה רוצה לדעת כיצד ללמד ילדים לדחות סיפוקים מידיים?
טיילת כבר עם הילד שלך בקניון?
מה עשית כשהוא ראה משהו שממש הוא רוצה וביקש ממך, לקנות לו ועכשיו…?

 החלטת שלא לקנות?
מיד גילית שהילד עקשן?  
שמעת  את קולו…. בבקשה בבקשה בבקשה….
או לחלופין באה  התפרצות הכעס בנוסח: "… איזה הורים אתם?
תמיד קונים רק ל…ולי אף פעם לא, לכול החברים כבר קנו… רק אתם …..?"
ומה כבר לא עשית? כבר אמרת לו שבפעם הבאה לא יבוא אתך? איימת, שאם ימשיך כך לא יקבל?

הילדים ממשיכים לדרוש, ולהתעצבן כשהם לא מקבלים עכשיו את מה שהם רוצים.
אימפולסיביות וחוסר שליטה עצמית איננה גזירת גורל, וכנראה גם לא עניין של  "אופי".
נראה,  שזה פחות או יותר חלק מהטבע האנושי לשנוא לחכות ולהמתין.

אם לנו המבוגרים קשה ההמתנה , ומבקשים מהילדים עכשיו לסגור את המחשב… עכשיו להכין שיעורים, וכו..

ילדים- קשה להם  פי כמה,
בעיקר אם לא דאגנו לאמן אותם  בדחיית הסיפוקים המיידים.

מחקרים מצאו שניתן לפתח שליטה עצמית טובה יותר.

עוד נמצא שהיכולת לפתח שליטה עצמית היא התקווה הגדולה ביותר לשינוי שיביא לרווחת האדם.

במאמר היום

נגלה איך אפשר לאמן ילדים להיות סבלניים, ולקבל את העובדה שלא כול מה שהם רוצים הם מיד יקבלו?
איך  יכולים לשאת טוב יותר תסכול, ולמצוא פתרונות לאתגרים וקושי

לפני הכול

האם שמעת על מבחן מרשמלו? אני מביאה אותו כאן רק כדי לעודד אותך
שאולי  הדרך קשה….אך יש מה לעשות, ויותר מכך חשוב  שהילדים יצליחו לדחות סיפוקים.
מה אומר המחקר?
זה מחקר מ -1960  שנערך על ידי ולטר מישל באוניברסיטת סטנפורד בניסוי כול ילד קבל מרשמלו אחד.
החוקרים אמרו לילדים, שאפשר לאכול מרשמלו אחד ברגע שבא להם ,או אם הם יחכו עד שהחוקר יחזור לחדר, הם יקבלו שני מרשמלו. 

לניסוי הזה היה המשך, החוקרים עקבו אחר הילדים בתהליך ההתבגרות שלהם וגילו ,שהילדים שהצליחו להתגבר על הדחף לאכול את המרשמלו האחד
גדלו  כבוגרים עם משמעת עצמית , היו יותר יצרניים ויותר מרוצים מההישגים  של עצמם.
ודאי ברור לך למה חשוב מאוד ללמד את ילדיך  לדחות סיפוקים.

אכן האתגר גדול

 הילדים שלך  ימשיכו בהרגלים שלהם עד שיקבלו את מבוקשם
אך הפעם עליך לשנות את ההרגל שלך כדי שהילדים
יתמידו ……אך יפתחו אורך רוח  וסבלנות בהתמודדות שלהם עם הקשיים, והכישלונות  שבדרך,
משום שהתמדה וסבלנות  הן שתי מעלות שיביאו להם תמיד הצלחות.

בעזרת הטיפים שהיום אני מביאה כאן אפשר להתחיל לאמן את הילדים

וזה מה שעושים:

  • מתחילים עם עצמנו – הדרך היחידה שאנחנו באמת יכולים ללמד את היכולת הזו ולאמן בה את ילדינו היא אם אנחנו נצליח לתרגל את ×–×” בעצמנו.

כאשר הילדים מתים לעשות משהו עכשיו אבל עליהם לחכות , אנחנו, הורים, צריכים ללמוד להמתין לחכות לדחות את הסיפוקים המיידים שלנו.

למשל, אם הילד שלך לא רוצה ארוחת ערב ורוצה עכשיו קינוח במקום. גם אם ינדנד לך יכעס ישליך עצמו על הארץ –
השיטה היעילה והמוכרת  ביותר היא להיכנע  לא?
ברגעים אלה אנו חייבים לדחות את הדחף שיש לנו והוא הרצון שיהיה כבר שקט,  הרצון להשתיק אותם מיד.
ולהכין מראש פעולות מה תעשו כדי להצליח לדחות את הרצון את הסיפוק המידי לשקט –

  • מאמנים ילדים  להודות  באמת (לא רק להגיד תודה, אלא להתכוון לכך) כי ולא כל מה שרוצים מקבלים.
    ומה שיש להם הוא  לא מובן מאליו.
    זה יקרה רק  כאשר הורים  יבינו שהתפקיד שלהם אינו לרצות ילדים, אלא לאמן אותם לפתח שליטה עצמית וסבלנות.
    הפתרון  לבכי ולתלונות של הילדים אינו בהבטחה שאם…. אז יקבל….. לכן ההמלצה להפסיק להבטיח.
  • מאמנים  אותם לשלוט ברגשות שלהם.
    עושים זאת כאשר מטפחים התייחסות לרגשות חיוביים
    כמו אהבה, שמחה, תקווה ואמונה
    ונמנעים מהתייחסות  לרגשות השליליים כמו כעס, קנאה, שנאה, ותאוות בצע  המתבטאים בבכי או בפרצוף נפגע  – ×–×” אומר שלא מתייחסים ,
    הבנת נכון- פשוט לא מגיבים. (מתעלמים מההתנהגות השלילית – אבל לא מתעלמים מהילד)
    כמובן משתפים ילדים מראש שכך תפעלו בכל פעם שהם יבכו… או יתעקשו… וכשזה קורה שוב
    ממשיכים להיות עסוקים ברוגע בעניינים שלך -  למרות הכעס והבכי שלהם.
    מלמדים אותם שגם אם  הם יתפרצו ויתנגדו, וינדנדו, הם לא יקבלו,
    שהרי אם החלטתם לא לאפשר זו  החלטה ערכית ראויה ולא סתמית "כי ככה אני החלטתי".
    רק כך הם ילמדו לנהל את הרגשות שלהם בעצמם.
    הם לא רק יהיו מאושרים ובריאים, הם גם יהיו מוצלחים יותר בחיים.(שתפו אותי כאן למטה בתגובות  איך הצלחתם לעמוד בזה בלי להתעצבן ולכעוס)
  • מאמנים  אותם לנהל את הזמן שלהם בצורה יעילה. לא הכול צריך לקרות  ע ×› ש ×™ ו .
    אולי זה אומר שהם צריכים  להכין שעורים או לעשות מטלות אחרות לפני שהם יכולים לשחק
    או לצאת לחברים,
    או כי הם צריכים לסיים  פרויקט או משימה שהם התחילו בטרם יוכלו להמשיך הלאה אל הדבר הבא.
    חשוב ללמד ילדים לעבוד תחילה  ולשחק מאוחר יותר.
    זה מעודד את הילדים  לסיים את מה שהם התחילו ולא לצפות לתוצאות מידיות.
    דחיית סיפוקים ומשמעת עצמית יועילו להם באופן משמעותי לאורך כול מסלול חייהם.
  • מלמדים  את הערך של חיסכון תוך כדי שמירה למשל, על חלק מכספי המתנות
    (או דמי הכיס שהם מקבלים) באופן עקבי, לצורך חיסכון וקנייה של משהו שהם רוצים וערכו רב. (טלפון, מחשב , אופנים, וכו..)
  • מאמנים אותם להמתין לפני קבלת החלטה לקנות משהו.
    למשל מכוונים אותם לעשות סקר שוק באינטרנט,  או בחנויות לפני ביצוע רכישה. (עושים זאת יחד אתם)
    זה מפתיע ,שילדים בעקבות סקר שוק יכולים להחליט גם לוותר על מה שרצו לקנות  או אפילו מחליטים לקנות משהו שיתרום להם יותר.
  •  מאמנים אותם להתמודד עם קשים או עם שעמום לפעמים ×–×” מרגיש כואב והרצון לעזור ×›×™ מרחמים עליהם,
    או רוצים להקל  על הקושי …. ובוחרים לעשות את ×–×” עבורם מהר ולעבור הלאה. זו גישה מוטעית שפוגעת בילד.
    הרגעים האלה שלילד קשה…הם הזדמנות עבורכם הורים להאמין בילד "שזה בסדר, הילד שלי יכול לעשות את ×–×”, והוא יצליח."
    חשוב לגייס את הסבלנות  לאמן אותו ברוגע ובנחת למצוא את הדרך שלו להצליח להתמודד עם כול אתגר.

מסקנות

חשוב ביותר לא תמיד לתת לילדים כל מה שהם רוצים ברגע שהם רוצים אותו.

חשוב גם למצוא דרך להרגיע את עצמנו כשזה קורה.

חשוב לבנות  תכנית  ברורה ומפורטת מה הצעדים שעליך לעשות כדי ללמד את  המיומנות הזו .
דחיית  הרצון לקבל סיפוקים מידיים אינה מיומנות שנופלת מהשמיים פתאום……

התפקיד שלך כהורה הוא ללמד את הילדים שלך ולאמן אותם שוב ושוב בדחיית סיפוקים (וזה לא הולך לקרות ביום אחד…)

באמצעות המודל האישי שלך, וכמובן על ידי בניית תכנית והתנסויות יומיומיות.

אף פעם לא מוקדם מדי, וגם לא מאוחר מדי, להתחיל לאמן את הילדים לדחות סיפוקים ולחכות בסבלנות.

אז מה נשאר? נכון, לפעול וליישם !

היכולת שלך ליישם  באופן מידי תאפשר לך להפיק תועלת מעשית , שתשפיע על הנעשה בבית

book3עוד כלים מעשיים, טיפים יעילים ודוגמאות תוכלו למצוא בספר שכתבה  דבורה עידן  "להעיר את ההורה הכריזמטי" ספר חובה לכול הורה, 

  שתפו  אותנו כאן בתגובות מה הטיפים שיש לכם בנושא תודה!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *