איך לגדל ילדים בנחת , ברוגע ובהנאה?

האם אתם יכולים לגדל את הילדים בנחת ברוגע ובהנאה?

"כאשר ההתנגדות של הבת שלי חוזרת, אני יודעת שזה הכרחי עבורי להעיף מבט איך  אני מגדלת את הילדה שלי
האם אני מגדלת אותה ברוגע  בנחת?
כמה פעמים אני בוחרת להפגין את האהבה לילדה שלי,
עד כמה אני נהנית  לגדל את הילדים ומפגינה נוכחות רגועה." כך כותבת לי אימא שנמצאת במועדון  ההורים.
ומה אתך?

האם יש לך תחושה שתמיד צריך להתחנן , או לחזור אלף פעמים….?
האם  ביום-יום שלך איבדת את התחושה של ההנאה והכיף  שצריכים ללוות את החיים?

אם הבית שלך הפך לקרב של רצונות, אם הילדים לא משתפים אתך פעולה, יתכן שהם חווים סוג של לחץ.
זה יכול לקרות מהרבה סיבות ,
הפחד או הלחץ הופכים  אותנו ואת ילדינו ל"מטופשים" ותקועים, הגמישות למצוא ולאמץ דרך אחרת  מסתתרת מעינינו.

אנחנו נוהגים במקרים רבים לומר  שהילדים משגעים אותנו,
אבל האמת היא

שהפחד שלנו עושה את הילדים שלנו.

הלחץ שלנו, הפחד… והתסכול עוצרים את ההתפתחות ואת החשיבה של הילדים שלנו.

מחקר שנעשה בארצות הברית מראה,

שהורים שיש להם נטייה להתייחס  באופן מחמיר, עוין או קשה, לילדים שעוברים כול גבול,

הסקרנות הטבעית שלהם והאהבה שלהם  עשויות לסטות להיפר-ערנות ותגובתיות יתר או פסיביות וחוסר החלטיות.

מסתבר שאינטראקציות מלחיצות עם הורים שאמורים לספק לילדים נוחות ובטיחות,

גורמות לילדים רמה מוגברת של קורטיזול (הורמון שמייצרת בלוטת יותרת הכליה במצבי לחץ ומתח),

שפוגעת ביכולתם "להחליף הילוכים", ולהתאים את החשיבה והפעולות שלהם למציאות.

כאשר את הקשר שלנו עם הילדים אנחנו ממלאים בדרישות, בביקורת ובשיפוטיות ואולי גם בלעג…

התגובות השליליות שלנו

עם הזמן מטפחות את האגרסיביות בהתנהגות הילדים  ,

ושוברות את האמון שיש לילדים בנו ההורים.

האם אתם יכולים להביא  יותר אהבה , הנאה ורוגע  הביתה, כדי לבנות ולבסס מערכת יחסים אחרת במשפחה?

בוודאי! כול אחד שרוצה יכול!

לפניכם כמה טיפים שיכולים לעזור לכם  לגדל  את הילדים בנחת , ברוגע ובהנאה?

•  כשהילדים  עוברים כול גבול …. עצרו רגע…..
  ובלי להראות לילדייך שהם לא בסדר, או  ש"הם לא מצייתים לכללים," אפשר להראות לילדים שלך, שיש דרכים אחרות .
  כך למשל " נתקלת בבעיה. בואו ניקח כמה נשימות עמוקות ונזכיר לעצמנו מה באמת חשוב."
  הורים שמצליחים  לאמץ זאת  משמשים דוגמא אישית עבור הילדים.
• הכניסו  להתנהלות היומיומית יותר משחקים,
  כדי להעיר את המוטיבציה וההנאה של הילדים.  שירו איתם שחקו איתם ,
  הביאו את ההשפעה שלכם  דרך האמונה שלכם בילדים ,בדרך שאתם אוהבים , ולא דרך הפחד והלחץ.
  ילדים לומדים הכי טוב כשהם נהנים, אמצו זאת כדרך חיים.
• טפחו במשפחה את הערכים שחשובים לכם.
  צרו יחד עם הילדים לוח חזון המכיל את הכותרת  "היום יהיה תמיד טוב יותר מאתמול"
  הביאו את הערכים החשובים לכם לידי ביטוי בתמונות, ציורים, ועוד.
• יחד עם הילדים למדו להיות סבלניים, לא הכול צריך להתבצע עכשיו, כמו שאנחנו רוצים,
  למדו את עצמכם ואת הילדים לדחות סיפוקים,
  לשלוט ברגשות ולנהל אותם, ולבנות מערכת יחסים מפרגנת ואוהבת.
• חשוב להתייחס בכבוד אל עצמנו, ואל ילדינו.
  תפרגנו לעצמכם בכול פעם שכמעט יצאתם מגדרכם….
  אבל הצלחתם לנהל את הרגש שלכם… ולהתייחס בכבוד  לילד שלכם, למרות ההתנהגות  שהעלתה  בכם את חמתכם.

אשמח לקרוא כאן למטה

מה האסטרטגיה שדיברה אליך ביותר וכיצד תוכל ליישם את זה עם הילדים שלך כדי להחזיר את האהבה, הכיף והרוגע במערכות היחסים שלכם.

השאירו כאן תגובה ושתפו  בסיפור שלכם, אף פעם אין לדעת , אבל הרעיונות שלכם  יכולים להיות ההשראה למשהו אחר שרוצה לעשות את השינויים.

אהבתם, שתפו את המאמר ברשתות החברתיות שגם הורים אחרים יפיקו תועלת ויהנו.
תודה רבה לך עבור הקריאה והשיתוף.