איך מאמנים את הילד שלך להתלהב מביצוע מטלות בבית

איך מאמנים את הילד שלך להתלהב מביצוע מטלות בבית

 איך מאמנים את הילד שלך להתלהב מביצוע מטלות בבית

מי לא רוצה לדעת איך לאמן את הילד להתלהב מביצוע מטלות בבית?
כל הורה רוצה שילדיו יגדלו להיות אחראים, תורמים לחברה.
אבל לפני שהם יוצאים לעולם, הם צריכים ללמוד בבית,
איך להיות אחראים, ואיך הם יכולים להועיל ולתרום במשק הבית המשפחתי.

למרבה הצער, מעט מאוד ילדים היום מקבלים הכשרה בבית להיות מבוגרים חרוצים, אחראים.
אפילו כאשר ילדים עוזרים בבית, זה לעתים קרובות נעשה תחת לחץ,
הורים לעתים קרובות מתחננים, משחדים, ומאיימים על הילדים
כדי לשכנע אותם לעשות דברים בסיסיים,
כמו לקחת את האשפה לפח או לנקות אחרי ארוחת ערב.

ילדים עושים כמעט כל דבר כדי להיפטר מהמטלות,
מתירוצים טיפוסיים כמו "יש לי כאב בטן", "אני ילד, ×–×” לא התפקיד שלי…אני לא צריך לעשות את המטלות,"
ועד "אני אעשה את זה עוד מעט!"

האם גם אצלך הדבר קורה?

הסיבה שילדים לא אוהבים לעשות מטלות זהה לסיבה של  המבוגרים , מטלה היא – נטל.
עבודות הבית אינן מרגשות… הן משעממות.
עדיין  זה לא אומר שילדים לא צריכים לעשות מטלות.
הורים רבים בסופו של יום מחליטים שקל יותר לעשות את המטלות בעצמם, מאשר לשכנע את הילדים .

וזו טעות!

רוב ההורים מרגישים שמטלות הבית הן  נטל שצריך ליפול גם על הילדים .
לא רק כדי לעזור בבית, אלא מתוך היותם שותפים מלאים במשפחה.

גם זו גישה מוטעית!

רוצה לאמן את הילד שלך להתלהב מביצוע מטלות בבית?

הגישה למטלות הבית חייבת להשתנות.
חשוב לראות את המטלות  כאמצעי ולא עיקר.
זאת אומרת, שהמטלות הן  בראש ובראשונה הדרך של ההורים  ללמד באמצעותם את הילדים שיעורים בכישורי חיים בסיסיים.

למשל, על ידי טעינת מדיח הכלים, שטיפת המכונית, כיסוח הדשא, או כיבוס הכביסה שלהם,
ילדים לומדים את הערך והמשמעות של עבודה, של מוסר עבודה,
אחריות, מוטיבציה פנימית, עזרה הדדית, משמעת עצמית ועוד…
ולכן המטלות הן  האחריות של ההורים בעזרתם ההורים  ילמדו  ילדים כלים ומיומנויות לחיים.

אז מה עושים,איך מאמנים את הילד שלך להתלהב מביצוע מטלות בבית?

הופכים את המטלות להזדמנות, שיש לנו ההורים,
להיות המודל של כול מה שאנחנו רוצים לראות אצל הילדים.

    1. מתחילים מוקדם.
      הדבר החשוב ביותר לעשות כדי שהילדים שלך יעשו את המטלות שלהם
      הוא להתחיל איתם מוקדם ככל האפשר
      האידיאלי הוא  כשהם רק בני 18 חודשים, הילדים בגיל הזה כבא אוהבים לסייע ולעשות .
      הילד שלך גדול יותר? עדיין אפשר להתחיל…….
      אפשרי להתחיל לאמן בכול גיל.

      התחילו לתת לילדים משימות מתאימות לגיל,
      והוסיפו להם עם הזמן להתמודד עם משימות מורכבות יותר.
      הרבה הורים, יש להם ציפיות נמוכות מאוד מהילדים שלהם,
      לא מאמינים שהם יכולים להתמודד עם מטלה, וזו טעות!

       אפילו הילדים הקטנים ביותר יכולים באמת להפתיע אתכם. 
    2. מטלות = משימה משפחתית

                      מחליטים שמטלות הבית הופכות למשימות משפחתיות,
                      אפשרו  לילדים לעשות מטלות על ידי ההתאמה שלהן לגיל.
                      חשוב להיות פתוחים גמישים ויצירתיים.

                      היו ההשראה והמודל לילדים שלכם.

      • קובעים זמן קבוע שכל המשפחה עושה מטלות,
        (בכול יום בערב לפני השינה, או מיד אחרי ארוחת ערב,
        או פעם בשבוע, בשבת בבוקר 8-9) חשוב שהזמן יוגדר מראש,
      • קובעים כמה זמן תמשך המשימה – 30 – 60 דקות,
      • סוגרים את הטלוויזיה,  משתיקים טלפונים ושמים במקום שלא יפריע …
      • ביחד, כול המשפחה,  פועלים ועושים את כול המשימות ונהנים,
        דואגים שלא תהיה ביקורת על העבודה של הילדים
      • היו גאים במאמצים של הילדים.
      • למדו את הילדים להודות, הוקירו את התרומה של כולם לאווירה.

3. חוויה מהנה.

חוקרים מצאו שכשהופכים משימות יומיומיות
(פעילות גופנית, לימודים, ומטלות אחרות),לחוויה כמו משחק מהנה,
זה מגביר את הפרודוקטיביות ואת המוטיבציה.

חפשו דרכים מהנות כדי לתבל את פעילויות המטלות.
למשל:

          • הנעימו את הזמן עם מוזיקה שאוהבים,
          • שלבו הומור,
          •  צרו אפקט של תחרות עם עצמנו. בכול יום מצליחים לשפר את  הביצועים  של ריקון מדיח, זריקת האשפה.. או את יעד הסיום המשפחתי של המטלות לזמן טוב יותר בלי לפגוע באיכות .
          • מאתגרים משימה עם מוזיקה למשל: מסיימים את המשימה עד סוף השיר",
          • משחק "הצבע " – כדי לסדר את החדר מכריזים על צבע וכולם מרימים חפצים בצבע ושמים במקום כך מסדרים כל חדר בבית.

לסיכום:

אם רוצים שהילדים יתלהבו לעזור ולעשות את מטלות הבית?
הראו להם דוגמא אישית.
תתלהבו ועשו זאת יחד איתם.

למדו אותם מהי עבודת צוות,  איך שומרים על חפצים,
איך מתלהבים מעצם העשייה  ואיך מצליחים להגיע להישגים.

 שתפו  אותנו כאן בתגובות
מה הטיפים שיש לך שעוזרים לך לרתום ילדים למטלות ולהתלהב?

למה לא צריך לתגמל ילדים על התנהגות טובה

למה לא צריך לתגמל ילדים על התנהגות טובה

למה לא צריך לתגמל ילדים על התנהגות טובה

בגנים ובכיתות יסוד נוהגים להשתמש בשיטת הפרסים והתגמולים כדי לעודד את המוטיבציה של התלמידים .

מחקרים שבדקו את היעילות של נתינת תגמולים לתלמידים, שעמדו בציפיות של המורה או הגננת גילו,
שלא צריך לתגמל ילדים על התנהגות טובה כי מתן תגמול בתמורה להתנהגות טובה הוא טעות.
אמנם  יש לתגמול השפעה המשפרת את ההתנהגות בטווח הקצר.
אם רוצים שיפור של ממש בהתנהגות , יש להתמקד ולטפח מוטיבציה פנימית, ולעזוב את התגמולים הפרסים וה"שוחד"

 הנה הסיבות למה לא צריך לתגמל ילדים על התנהגות טובה:

1. התגמול בנקודות  או במתן פרס  או כסף  הופך למניע העיקרי של הילד.

התגמול מלמד ומאמן את הילדים , להתנהג התנהגות ראויה, כי  הם רוצים לקבל את התגמול שישלמו להם על זה.
מהר מאוד הם   מגיעים למסקנה הגיונית, שהתנהגות טובה חייבת להיות משהו קשה או ראוי לציון.
אחרת, למה הם יתוגמלו על זה?
זה למעשה הופך התנהגות טובה למאמץ שהילדים צריכים להשקיע, כי אחרת הם לא יתוגמלו עליו.

2. תגמול הופך עם הזמן  לזכות.

כאשר מציעים  תגמולים בתמורה להתנהגות טובה,
הילדים יוצרים עם הזמן  תחושת זכאות מוזרה. הם מרגישים שמגיע להם  לקבל משהו כשהם עושים מה שמצפים מהם.
זה גורם להם להאמין שהם מתנהגים טוב  בשבילך, ובכך הם חייבים לקבל משהו ממך בתמורה להתנהגות הטובה.
אחרי הכול, אם הם מקבלים פרס על ×–×”, ×–×” לא בגלל שהם פעלו למען עצמם…..

3.  גמולים פוגעים  במוטיבציה הפנימית להתנהג היטב.

להיות מתוגמל על התנהגות טובה מוזיל את ערכם האמתי של הילדים בעיני עצמם.
במקום לפתח את הרצון והמוטיבציה הפנימית , להתפתח ולהתקדם, להיות טוב יותר ממה שהייתי עד היום,
מתאמנים הילדים  במשא ומתן ובסחר במוטיבציה חיצונית.

4. תגמולים מובילים  ליותר ויותר ויותר……תגמולים

כאשר יש תג מחיר על התנהגות טובה על ידי מתן תגמולים,
הילדים  לומדים לדרוש תשלומים גבוהים יותר ותכופים יותר.
התגמולים לא רק שאינם יעילים בטווח הארוך, אלא הם נחלשים לאורך זמן.
תגמולים שעבדו בעבר, והיו מרגשים ומהנים עם הזמן  מאבדים מהעניין וההנאה….
לכן, כדי שעדין ימשכו את הילדים להתנהג התנהגות ראויה צריך להמשיך ולהגדיל את התשלום או את התדירות של הגמול.

  לא צריך לתגמל ילדים על התנהגות טובה, כי  הפרס הוא הילד עצמו:

הפרס האולטימטיבי הוא הילד עצמו וההתנהגות שלו
התנהגות טובה היא גמול בפני עצמו,
כי היא מציעה לילדים כבוד עצמי, ביטחון עצמי, ואת התחושה הנפלאה של המשמעות והערך העצמי.

כדי ללמד ילדים לפתח  את הרגשות האלה, זה חייב לעורר משהו בתוך לבם שגורם להם לרצות להשתפר.
יש ללמד את הילדים  להתנהג התנהגות טובה
כי כך הם  זוכים ביותר אהבה, ביותר זמן איכות עם מי שהם רוצים,
הם יותר אפקטיביים להשיג לעצמם את היעדים והרצונות שלהם,
הם מתאמנים בערכים טובים שנבנים מבפנים החוצה.
ניסיונות לקצר את התהליך הזה על ידי מתן תגמולים מול ילדים
הם במקרה הטוב לא יעילים, ובמקרה הרע לא מועילים.

 איך מתגמלים ילדים על התנהגות טובה?

במקום לתת להם תגמולים, חשוב להיות לידם,
לראות את ההשקעה שלהם  ולשבח את המאמצים שלהם בכנות.
 להראות להם את היכולת שלהם להצליח
לתמוך בהם על ידי שאלות מקדמות להצליח בפעם הבאה.
ולעודד אותם לנסות ולהתנסות שוב ושוב,
עד שהם אוהבים את ההתנהגות שלהם כי היא הביאה אותם לתוצאות הרצויות.

לשבחים כאלה  יש את הכוח להניע ולשנות את ההתנהגות.
זה הפרס הטוב ביותר שאנחנו ההורים יכולים  לתת לילדים.

אשמח לקרוא כאן תגובות שלך
ותודה לך על שיתוף המאמרים שלנו באמצעות כפתורי טוויטר ופייסבוק בהמשך.

איך לגדל ילדים בנחת , ברוגע ובהנאה?

איך לגדל ילדים בנחת , ברוגע ובהנאה?

<br

האם אתם יכולים לגדל את הילדים בנחת ברוגע ובהנאה?

"כאשר ההתנגדות של הבת שלי חוזרת, אני יודעת שזה הכרחי עבורי להעיף מבט איך  אני מגדלת את הילדה שלי
האם אני מגדלת אותה ברוגע  בנחת?
כמה פעמים אני בוחרת להפגין את האהבה לילדה שלי,
עד כמה אני נהנית  לגדל את הילדים ומפגינה נוכחות רגועה." כך כותבת לי אימא שנמצאת במועדון  ההורים.
ומה אתך?

האם יש לך תחושה שתמיד צריך להתחנן , או לחזור אלף פעמים….?
האם  ביום-יום שלך איבדת את התחושה של ההנאה והכיף  שצריכים ללוות את החיים?

אם הבית שלך הפך לקרב של רצונות, אם הילדים לא משתפים אתך פעולה, יתכן שהם חווים סוג של לחץ.
זה יכול לקרות מהרבה סיבות ,
הפחד או הלחץ הופכים  אותנו ואת ילדינו ל"מטופשים" ותקועים, הגמישות למצוא ולאמץ דרך אחרת  מסתתרת מעינינו.

אנחנו נוהגים במקרים רבים לומר  שהילדים משגעים אותנו,
אבל האמת היא

שהפחד שלנו עושה את הילדים שלנו.

הלחץ שלנו, הפחד… והתסכול עוצרים את ההתפתחות ואת החשיבה של הילדים שלנו.

מחקר שנעשה בארצות הברית מראה,

שהורים שיש להם נטייה להתייחס  באופן מחמיר, עוין או קשה, לילדים שעוברים כול גבול,

הסקרנות הטבעית שלהם והאהבה שלהם  עשויות לסטות להיפר-ערנות ותגובתיות יתר או פסיביות וחוסר החלטיות.

מסתבר שאינטראקציות מלחיצות עם הורים שאמורים לספק לילדים נוחות ובטיחות,

גורמות לילדים רמה מוגברת של קורטיזול (הורמון שמייצרת בלוטת יותרת הכליה במצבי לחץ ומתח),

שפוגעת ביכולתם "להחליף הילוכים", ולהתאים את החשיבה והפעולות שלהם למציאות.

כאשר את הקשר שלנו עם הילדים אנחנו ממלאים בדרישות, בביקורת ובשיפוטיות ואולי גם בלעג…

התגובות השליליות שלנו

עם הזמן מטפחות את האגרסיביות בהתנהגות הילדים  ,

ושוברות את האמון שיש לילדים בנו ההורים.

האם אתם יכולים להביא  יותר אהבה , הנאה ורוגע  הביתה, כדי לבנות ולבסס מערכת יחסים אחרת במשפחה?

בוודאי! כול אחד שרוצה יכול!

לפניכם כמה טיפים שיכולים לעזור לכם  לגדל  את הילדים בנחת , ברוגע ובהנאה?

  •  כשהילדים  עוברים כול גבול …. עצרו רגע…..
    ובלי להראות לילדייך שהם לא בסדר, או  ש"הם לא מצייתים לכללים," אפשר להראות לילדים שלך, שיש דרכים אחרות .
    כך למשל " נתקלת בבעיה. בואו ניקח כמה נשימות עמוקות ונזכיר לעצמנו מה באמת חשוב."
    הורים שמצליחים  לאמץ זאת  משמשים דוגמא אישית עבור הילדים.
  • הכניסו  להתנהלות היומיומית יותר משחקים,
    כדי להעיר את המוטיבציה וההנאה של הילדים.  שירו איתם שחקו איתם ,
    הביאו את ההשפעה שלכם  דרך האמונה שלכם בילדים ,בדרך שאתם אוהבים , ולא דרך הפחד והלחץ.
    ילדים לומדים הכי טוב כשהם נהנים, אמצו זאת כדרך חיים.
  • טפחו במשפחה את הערכים שחשובים לכם.
    צרו יחד עם הילדים לוח חזון המכיל את הכותרת  "היום יהיה תמיד טוב יותר מאתמול"
    הביאו את הערכים החשובים לכם לידי ביטוי בתמונות, ציורים, ועוד.
  • יחד עם הילדים למדו להיות סבלניים, לא הכול צריך להתבצע עכשיו, כמו שאנחנו רוצים,
    למדו את עצמכם ואת הילדים לדחות סיפוקים,
    לשלוט ברגשות ולנהל אותם, ולבנות מערכת יחסים מפרגנת ואוהבת.
  • חשוב להתייחס בכבוד אל עצמנו, ואל ילדינו.
    תפרגנו לעצמכם בכול פעם שכמעט יצאתם מגדרכם….
    אבל הצלחתם לנהל את הרגש שלכם… ולהתייחס בכבוד  לילד שלכם, למרות ההתנהגות  שהעלתה  בכם את חמתכם.

אשמח לקרוא כאן למטה

מה האסטרטגיה שדיברה אליך ביותר וכיצד תוכל ליישם את זה עם הילדים שלך כדי להחזיר את האהבה, הכיף והרוגע במערכות היחסים שלכם.

השאירו כאן תגובה ושתפו  בסיפור שלכם, אף פעם אין לדעת , אבל הרעיונות שלכם  יכולים להיות ההשראה למשהו אחר שרוצה לעשות את השינויים.

אהבתם, שתפו את המאמר ברשתות החברתיות שגם הורים אחרים יפיקו תועלת ויהנו.

תודה רבה לך עבור הקריאה והשיתוף.

ללמד ילדים לתת, לעזור ולהכיר תודה

ללמד ילדים לתת, לעזור ולהכיר תודה

ללמד ילדים לתת, לעזור ולהכיר תודה

איזה הורה  לא רוצה שילדיו  ידעו לתת לעזור  ולהכיר תודה?
ממחקרים שנעשו בארצות הברית  עולה

שבני נוער  בגילאי 11-13 שיודעים להכיר תודה בהשוואה לעמיתיהם שפחות מכירים תודה,
הם מאושרים ואופטימיים יותר, יש להם תמיכה חברתית טובה יותר ,
הם מרוצים יותר מבית הספר , מהמשפחה מהחברים שלהם, וגם מעצמם

והם שמחים לתת ולעזור  הם  מתנדבים יותר ונותנים תמיכה לאחרים.

לאור היתרונות שיש לנתינה ולהכרת התודה
 הבאתי הפעם במאמר 5  דרכים קלות כדי לעודד נתינה ולהכיר תודה

להיות המודל וללמד ילדים להכיר תודה

הילדים צופים בנו ומחקים את ההתנהגות שלנו.
הם מאמינים, שהדרך  שלנו היא הדרך הנכונה והם רוצים להיות כמונו,
לכן חשוב שאנחנו נאמץ לעצמנו את הכרת התודה כדרך חיים
באמצעות  התנהגות  סבלנית, מילות תודה, ו
מעשים.
הורים ,
חשוב לעזור לילדים להעריך את היתרונות הערכיים שהם מקבלים מאחרים ,
מהחברים, מהמורים , מהשכנים, מהמדריכים וכו…
גם כאשר לא תמיד רואים את היתרון…
למדו אותם לקבל את המציאות
ולהפוך את החסרון ליתרון עבור חייהם.

ללמד ילדים לתת מתחיל בלות זמן איכות עם הילדים

כאשר הורה מפנה זמן  מיוחד לפגישה עם ילדיו
הוא מלמד אותם את המתנה הגדולה ביותר של חיי האהבה.
הקדשה של זמן להיות עם.
להתענג על כול רגע של יחד
  (ללא הפרעות של חברים, טלפונים וכו..)
להיות מודעים לחשיבות של הרגע,
זה
עוזר לשמור על אמפטיה כלפי הילד,
וזה  הבסיס לפיתוח  הנתינה והכרת התודה.
זה גם נותן להורה ולילד תחושה של קרבה עמוקה, של אהבה לדברים משותפים,
להערכה
 הדדית ובניית מערכת יחסים אוהבת.  

ללמד ילדים לעזור  מתחיל  בנקודות החוזק של הילדים

גלו את נקודות החוזק של הילדים שלכם,
הביטו על הילדים דרך נקודות החוזק שלהם.
ועודדו אותם להשתמש בעוצמה שלהם בכול הזדמנות אפשרית.
לא רק שזה יפתח הזדמנויות לתת ולתרום
זה גם יאפשר לילדים שלך לחזק את היכולת שלהם להיות מועילים שיתופיים ונדיבים לאחרים.

כדי ללמד ילדים  לתת  ולעזור  יש לטפח יחסים

כשילדים עוזרים לאחרים הם מרגישים משמעותיים, חשובים ואהובים.
הערך העצמי שלהם בעיני עצמם עולה,
הם פועלים בנינוחות ובאהבה.
הם מפתחים ומטפחים חברויות וקשרים חברתיים עמוקים.
הם לומדים להתחשב באחרים, להודות לאחרים ולשתף פעולה.
 

כדי ללמד ילדים לעזור יש למצוא את מה שחשוב להם באמת, את התשוקות שלהם

כשיש לילדים מטרות שהם משתוקקים להשיג,
(לא חומריות או חיצוניות)
זה מעלה את המוטיבציה שלהם לפעול.
תחושה של הכרת תודה עמוקה ביותר בחיים מגיעה מהחיבור לתמונה גדולה יותר,
לנושא שחשוב לאחרים מהתרומה לחברה ולקהילה.
כמו למשל, לכתוב מכתבים או  לצייר ציורים לחיילים,
לעזור לילדים אחרים להצליח בלימודים, ועוד.

שתפו כאן בתגובות איך אתם מלמדים את ילדיכם לעזור לתת ולהכיר תודה?
היו מקור השראה לעוד ועוד הורים!

 

 

מה ילדים צריכים כדי לבנות חוסן עצמי

מה ילדים צריכים כדי לבנות חוסן עצמי

במדינה  כמו שלנו  כשבכול יום קמים עלינו לכלותנו….. ילדים צריכים  לבנות חוסן עצמי.
צוק איתן , הוא שמה של עוד  מלחמה  בת 50 ימים שהפכו לשגרת החיים כאן בדרום.
הילדים וההורים חיים בעולם של מבוכה ודאגות  קיומיות ,
בנוסף לדאגות הרגילות כמו למשל של התחלת שנת לימודים חדשה.
מה שמטיל אור גדול על הצורך ללמד ילדים לבנות את  החוסן העצמי
כדי להתמודד בהצלחה עם אתגרי החיים

הכוללים  אתגרים של כאב וטראומות ועד התמודדות עם  מוות וחוסר וודאות.

כול שנה עם פתיחת שנת לימודים ילדים צריכים לבנות חוסן עצמי 

 כדי להתמודד עם בעיות הנעות בין הסתגלות לכיתה חדשה , מורה חדשה, מקצועות חדשים, לבין הצקה על ידי חברים לכיתה או אפילו התעללות.
נוסיף לזה את חוסר הוודאות שהם חלק מתהליך ההתבגרות, ומכאן ההבנה, שעלינו ההורים לצייד את הילדים במיומנויות וכלים מתאימים של חוסן ,
כדי לאמן את  היכולת שלהם לשגשג ולקום למרות אתגרים אלה.

 פיתוח יכולת של חוסן אצל ילדים אומרת
שיש לאמן אותם להתמודד נכון עם מצוקה, טראומה, טרגדיה, איומים או מקורות אפילו משמעותיים של מתח.
כשילדים יודעים מה לעשות במצבים אילו,
הם יכולים ביתר קלות לנהל את הלחץ ותחושות החרדה וחוסר הוודאות.
ובכך בונים את החוסן האישי שלהם
עם זאת, זה לא אומר שילדים לא יחוו קושי או מצוקה.

הקשיבו לראיון שנילי ליבוביץ מראינת אותי ברדיו כנרת

החדשות הטובות הן:

שאפשר ללמוד כישורי חוסן עצמי,
וההורים הם המורים  והמאמנים  שהילדים צריכים כדי לבנות את החוסן העצמי שלהם.

הורים הם הכתובת  הטבעית עבור הילדים, כולנו יכולים לפתח עמידות, ולעזור לילדים שלנו לפתח אותה גם כן
הקרבה להורים  מעניקה לילדים את תחושת הבטחון
כדי לפתח תחושה של יכולת לנהל את הדברים בעצמם .

להלן טיפים כדי לבנות חוסן  עצמי אצל הילדים.

  1. לא להיכנס לפאניקה!
    כשמדובר   במצוקה,  חשוב להיות עם הילדים.
    אבל חשוב להיות מודל איך להתייחס למצוקה, התגובה של ההורים היא קובעת  את  הבסיס לדרך  בה הילד  יטפל במצבי לחץ כשהוא יגדל. הילדים שלך הם חזקים. חזקים יותר ממה שהורה יכול להאמין.
    עודדו את ילדיכם להיות חברים ולדעת לבקש ולקבל עזרה מחברים ממשפחה או מבוגרים . חיבור עם אנשים מספק תמיכה חברתית ומחזק את החוסן.
  2. לעודד  ילדים לתת עזרה לאחרים
    ילדים שמרגישים חסר אונים, יכולים לחזק עצמם ולהתחזק  על ידי נתינת עזרה וסיוע לאחרים.
    למדו את הילדים להתנדב בהתנדבות המתאימה לגילם, בה הם יעניקו סיוע במשימה שהם מרגישים שהם יכולים לשלוט בה.
    זה יכול להיות בבית או בבית הספר,  זה יכול להיעשות בדרך של סיעור מוחות עם ילדים  בשאלות כמו מי היום זקוק לעזרה ואפשר לעזור? מה  הם יכולים לעשות?  באילו דרכים  לעזור לאחרים?
  3. לשמור על שגרה יומית
    מרכיב חשוב ביותר זה לשמור על מקסימום שגרה, סדר יום, אורח חיים קבוע, רוטינה קבועה.
    השגרה (בתוך חוסר השגרה שמסביב) זה מרכיב חשוב ביותר שמייצר  עבור הילדים,
    במיוחד צעירים שמשתוקקים למבנה בחייהם, תחושת ביטחון המרגיעה את הילדים,
    לכן עודדו את ילדכם לפתח את השגרה שלהם ולמדו אותם לשמור עליה.
  4. לקחת פסק זמן ממה שמדאיג
    אמנם חשוב להיצמד לשגרה,  אבל כשהשגרה מופרת ,
    חשוב ללמד את הילדים כיצד להתמקד במשהו אחר מלבד מה שמדאיג אותם.
    כהורים רצוי להיות מודעים למה שמטריד את הילד, בין אם זה יהיה חדשות, האינטרנט או, אזעקות, מוות וכו….
    ולוודא שהילד שלך לוקח הפסקה מאותם דברים,
    רצוי לבנות  יחידת זמן לא מובנית במהלך היום לעיסוק אחר , כדי לאפשר לילדים להיות יצירתיים.
  5. לנוע לעבר המטרות
    זמנים קשים הם לעתים קרובות הפעמים בהם הילדים לומדים הכי הרבה על עצמם.
    למדו את ילדיכם להגדיר מטרות סבירות ולאחר מכן לנוע צעד אחד בכל פעם לכיוון אותן מטרות צעד אחד בכל פעם.
    לנוע לעבר מטרה – גם אם זה צעד קטן – תוך כדי הסבת תשומת הלב של הילדים למה שהם  כבר השיגו ולא למה שלא הושג.
    מיקוד כזה יכול לסייע בבניית החוסן הפנימי של הילדים ורצון להתקדם מול אתגרים.
    בבית הספר, חשוב מאוד לפרק משימות גדולות למטרות קטנות בנות השגה זה יעיל גם עם ילדים צעירים, ובוודאי גם עם ילדים גדולים יותר, חשוב שהם יחוו הישגים בדרך להשגת מטרות גדולות יותר.
  6. לשמור על דברים בפרספקטיבה הנכונה
    גם כאשר הילדים שלך חווים אירועים כואבים מאוד, חשוב לעזור להם להסתכל על המצב בהקשר רחב יותר ולראות את המציאות לטווח ארוך.
    למרות שהילדים צעירים מכדי לראות לטווח ארוך בכוחות עצמם, רצוי לעזור להם לראות שיש עתיד מעבר למצב הנוכחי , וכי בעתיד יכול להיות טוב.
    תחזית אופטימית וחיובית מאפשרת לילדים לראות את הדברים טובים בחיים ולהמשיך גם בזמנים הקשים ביותר.
    בבית הספר, אפשר להיעזר בסיפורים מההיסטוריה או מהחיים כדי להראות שהחיים ממשיכים הלאה אחרי אירועים קשים. ולעודד את היכולת לקום ולהמשיך.
  7.  לקבל ששינוי הוא חלק מתהליכי החיים
    הרגלים  גם אם הם הרגלים מזיקים יוצרים תחושה של נוחות מוכרת ולא קל לשנות הרגלים. לעתים קרובות שינויים יכולים להיות אפילו מפחידים עבור ילדים ובני נוער.
    חשוב לעזור לילד שלך לראות שהשינוי הוא חלק מהחיים, ושמטרות חדשות יכולות להחליף מטרות שהפכו להיות בלתי ניתנות להשגה.
    בבית הספר, למשל, ניתן להצביע  על כך שהתלמידים משנה לשנה משתנים גדלים עולים לכיתה חדשה,
    כדאי לדון איתם מה האתגרים החדשים, ולשאול אותם איך הם יכולים לעמוד בהם בהצלחה ולהקשיב להם.
  8. לטפח השקפה עצמית חיובית
    • לעזור לילדים להיזכר בדרכים שהם הצליחו להתמודד עם קשיים בעבר,
    • לאחר מכן לעזור להם להבין שאתגרי העבר הם שלב שעוזר לבנות את הכוח כדי להתמודד עם אתגרי עתיד.
    • לעזור לילדים  ללמוד לבטוח בעצמם ולקבל החלטות מתאימות כדי לחפש ולמצוא  את הדרכים שלהם כדי לפתור בעיות וקשיים  .
    • למדו את ילדיכם לראות את ההומור בחיים, ואת היכולת לצחוק על אנושיותו של האדם.
    • בבית הספר, עזרו לילדים לראות איך ההישגים האישיים שלהם תורמים לרווחתה ולהתקדמותה  של הכיתה כולה.

לא תמיד אנחנו יכולים למנוע דברים שהשתבשו לילדים שלנו,

אבל אנחנו יכולים לעזור להם לבנות את נקודות החוזק, כך שהם יהיו מסוגלים להתמודד ביתר הצלחה עם אתגרים ומכשולים ואפילו  ידעו להתחזק מזה.

אשמח לקרוא את השאלות שלך והתגובות כאן  למטה

אמנם הקיץ כבר מאחור אך בקייטנה של ההורים במדריך להורות כריזמטית
תוכלו  עדיין לקבל את הכלים המתאימים  בעלות מיוחדת כדי ללמד את הילדים 

  •        לדחות סיפוקים, להיות סבלניים ולדבר בנחת?
  •        להתמודד עם כישלון, אכזבה או תסכול
  •        להיות חברים טובים עם שאר האחים?
  •       להרגיע את הכעסים של עצמם ואת התפרצויות הזעם?
  •       לקבל את הגבולות שהצבתם להם בלי מלחמות וויכוחים?

לרכישה לחצו כאן
בהצלחה