איך מלמדים ילדים לסלוח?

"החלש לעולם לא יכול לסלוח, סליחה היא תכונה של החזק."

  מהטמה גנדי

סליחה גמר חתימה טובה

איך מלמדים ילדים לסלוח? ולמה  חשוב וכדאי ללמד זאת את הילד שלנו?

ביקשת מהילד שלך שקילל או הרביץ,  שיבקש סליחה? 

איך הוא הגיב?

מה עשית כדי לשכנע אותו?

ומה  איתך?

קרה שטעית? אמרת משהו שלא התכוונת?

ביקשת סליחה?

סליחה

מסתבר ש…

להיות מסוגלים לסלוח למישהו זה לא תמיד קל.

בעקבות הרצאה שהעברתי להורים בבית ספר, אחד ההורים שאל אותי,

איך אני יכול ללמד את הילד שלי מה זו סליחה?

שאלה ×›×” פשוטה גרמה לי לחשוב …

ולהבין שיש כאן תהליך עמוק  וחשוב

ולא סתם….

יום הכיפורים שלנו

יום שבתון  המוקדש כולו למחילה כפרה וסליחה 

מה היא הסליחה ולמה כל כך חשוב ללמד ילדים לסלוח?

סליחה אינה מתרחשת כאשר אנחנו רק אומרים

"אני מצטער", "סליחה" שהרבצתי לך…. ולקחתי לך את המחשב.

או כשהורים אומרים: "סליחה שפגעתי", "סליחה ששכחתי", "סליחה שהפרעתי", "סליחה שהעלבנו".

סליחה איננה מילת קסמים !

סליחה היא תהליך של שחרור והתנקות מכול טינה או כעס.
מהרגשות השליליים שגוזלים את הכוח  כל הזמן.

הנה 6 צעדים פשוטים איך לסלוח ואיך ללמד מהי סליחה 

  • להכיר ולקבל את מה שקרה (אין צורך להכחיש.. ×–×” לא אני… ×–×” הוא שהתחיל….)
  • לחוות את התחושות שלך ולהיות מודע להן
  • להחליט שאני רוצה לסלוח לעצמי ולאחר
  • להצהיר שאינני רוצה לשאת את הכעס יותר (או תסכול, אשמה, טינה)
  • לנשום כמה נשימות עמוקות, ולשחרר את הכעס באהבה החוצה אל העולם.
  • להודות שהזדמנה לנו האפשרות  לסלוח

  שלבים אילו חייבים לבוא מהלב עם כוונה אמתית, ויש למלא אותם ברצף.

הנפלא בתהליך הסליחה, שהוא מחזק מאוד את האדם שסולח,

זה תהליך שיעזור לך לחזק את  הילד שלך.

בתהליך זה מלמדים  את הילדים

איך באמת לסלוח  לעצמם, להורים, לאחות או לחבר.

תהליך זה משחרר  מרגשות של כעס ועצב

ומפנה את המקום לרגשות של אהבה, שמחה והנאה.

ללמד ילד לסלוחהנה דוגמא 

פונה הילד שנפגע אל החבר ואומר לו:

יאיר, אתה קיללת אותי והרבצת לי וחטפת את הכדור שלי.

הכאבת לי נעלבתי וגם נפגעתי.

אני רוצה לסלוח לך.

אני מבקש ממך לא להרביץ לי ולא לחטוף את הדברים שלי.

אני לא רוצה להילחם.

אני אוהב אותך.


נשמע הזוי?

אני כבר שומעת את הסקפטיות קופצת……… ×–×” מורכב מדי….קצת חנוני…..

נראה לך שהילדים של היום יעשו זאת? 

ואני שואלת למה לא?

הכול ענין של למידה  בחירה והרגל

(ללמד מתבגר לסלוח – ×™×”×™×” אתגר –

אם המחשבה היא שאי אפשר – כבר וויתרת ו.. הכשלת עצמך

אם המחשבה הכול אפשרי

אמנם מאתגר אך שווה

לנסות שוב ושוב … עד שמצליחים)

אם חשוב לך  לעזור לילדיך להסיר דאגה, לחץ, תסכול וכו…

חשוב לדעת איך מלמדים ילדים לסלוח –

זה אפשרי!

כי כאשר הרעיון של תהליך הסליחה נראה לך,

וחשוב לך להכניס זאת כהרגל בבית שלך

הצעד הראשון הוא ההתנסות האישית שלך. 

שהרי אין חכם כבעל ניסיון – נכון?

כול אחד יכול לאמץ את השלבים, ולהתאמן בהם בעצמו.

ההפתעה מגיעה כשהילדים יראו את השינוי אצלך,

ממך הם ילמדו לסלוח  ולהרגיש הקלה ושמחה.

ויאמצו את הדרך שלך.

טיפים להצלחה של תהליך הסליחה

הסליחה  אפשרית

  • כאשר החיים נלקחים פחות בפן האישי, 
  • וכשמישהו (מבוגר או ילד) מבין שכולם רוצים להיות מאושרים ולהימנע מכאב .
  • וכשמקבלים שטעויות ובחירות מוטעות הן בדרך כלל חלק מהמשוואה של החיים,
  • פרקטיקה יומיומית של סליחה – משפיעה על האושר שלך ושל ילדיך.

לכל אחד מאתנו יש אחריות בלעדית לחיי הרגש של עצמו.

 לסיכום

המעשה הסלחני אינו מחילה על התנהגות של מישהו שפגע.

אלא אחריות על התחושה הפנימית והבריאות הנפשית שלנו.

כדאי לזכור את המשפט:

אם אשמור את הכעס בתוכי, הנפגע הראשון זה אני!

 סליחה היא תהליך של ניקוי הרגשות השליליים ,

זו הדרך  להיות חופשיים לחיות את החיים הכי מאושרים.

וזה נכון גם לגבינו ההורים וגם לגבי הילדים שלנו.

אהבתם?
שתפו  אותנו כאן בתגובות
 מה הטיפים שיש לכם בנושא?

גמר חתימה טובה

ורק אהבה,

דבורה

book3עוד כלים מעשיים, טיפים יעילים ודוגמאות תוכלו למצוא בספר שכתבתי  "להעיר את ההורה הכריזמטי" ספר חובה לכול הורה, 

לחצו כאן , לרכישת הספר

  שתפו  אותנו כאן בתגובות מה הטיפים שיש לכם בנושא?

ברכה לראש השנה: שתהיה השנה הבאה טובה מקודמתה

ברכה לראש השנה

 

"אחת שאלתי מאת ה' אותה אבקש …." (תהילים כ"ז, ד')

איזה מנהג אדיר ,

ראש השנה הוא הזמן

בו לכול אחד מאתנו

ההזדמנות להכין עצמנו

 

י

יש מי שנוהגים להתפלל , יש מי שמברכים….

אך תפילה לבדה, ברכה ואיחולים…. הם רק מילים

רק אם נדע לחבר כול ברכה לפעולה

נזכה שהשנה הקרובה תהיה טובה מקודמתה.

למה הדבר דומה

חקלאי המתפלל ליבול טוב,

אם לא יעבד את האדמה יטפח  וישקה אותה,

ספק אם האדמה לבדה..

תצמיח את היבול שביכולתה לתת.

כך גם האיחולים והבקשות –

למילה אמנם  כוח עצום  אך ללא פעולה

הבאה מתוך אמונה בחיים ומלווה בשמחה,

אין סיכוי לראות את הברכות  מתגשמות.

ראש השנה זה זמן מדהים לבקש ולאחל….

שנזכה בכול תחום לצמוח להתפתח ולהשתפר

ראש השנה זה הזמן  ליצור

התאמה  בין… לדבר  ובין …לפעול.

רוצים שילדינו ימשיכו בדרכינו,

עלינו להשקיע בעצמינו,

 כדי שנהיה דוגמא  מעשית

על פיה ימשיכו בדרכינו החינוכית .

רוצים שילדינו יקשיבו ויהיו מחונכים,

שיכבדו את עצמם ואותנו ההורים?

 "נעשה ונשמע…" זה סוד ההצלחה

שיוביל כול הורה לתוצאה הרצויה

זוהי המשמעות של  "אחת שאלתי אותה אבקש",

שמופיעה בספר תהילים (כ"ז 4)

כל דבר שנבקש  לעצמו בשנה הזאת

עלינו להיות שותפים להגשמתו.

 יש לעשות כול מה שנחוץ ונדרש

עד שהבקשה והברכה יהפכו לממש .

מאחלת  לנו באהבה

שתהיה השנה  הבאה

טובה הרבה מקודמתה

דבורה עידן