"בוקר טוב"!
יש לא מעט הורים להם הברכה "בוקר טוב" הפכה למשאלה.
"יש מצבים בהם אין לי את כל הזמן שבעולם, לדוגמא בבקרים כשאני לא רוצה לאחר לעבודה, אחה"צ לאחר שלקחתי אותו ואני לא רוצה לאחר לאסוף את אחותו מהפעוטון שלה ועוד….
הילד שלי מטבעו קצת מעופף (זה גנטי ממני) אבל יש לי תחושה שהוא כל הזמן מורח את הזמן ופשוט לא מתקדם.
מצד אחד אני לא רוצה לעשות בשבילו דברים (להלביש, להנעיל וכו…) אך מצד שני התחושה שלי היא שהוא עושה דווקא ומורח את הזמן.
כנ"ל ביציאה מהגן, אני ממהרת לאסוף את אחותו והוא פשוט מוצא את כל הדרכים שבעולם להתעכב, לבכות, ופשוט לא מתקדם. ואני לא רוצה לקחת אותו בכוח. אבל הכול מתבצע תוך כדי בכי ויללות ונורא קשה לי עם זה.
ניסיתי כמה דרכים ואני לא מצליחה להיות מספיק יצירתית בנושא ולהפוך את הבקרים (ובכלל את הרגעים התחומים בזמן) לנעימים…
מקווה שתוכלי קצת לעזור לי כי אני כבר מרגישה מתוסכלת וכך גם התגובות שלי נראות ואין לי רצון בזה…"
אימא יקרה, התאוששי, והעלי חיוך על פניך.
לפני ההדרכה שלי, בואי נבין את המצב.
אני אעתיק מדברייך, את מה שאני מזהה כמחשבות שלך.
אתייחס להתנהגויות שלך ולהתנהגויות של הילד.
ולבסוף אתמקד במה באמת חשוב לך.
מהן המחשבות העולות במוחך ביחס לעצמך
"יש לי בזמן האחרון קושי"
"אין לי את כל הזמן שבעולם"
"אני לא רוצה לאחר לעבודה"
"ואני לא רוצה לקחת אותו בכוח"
"קשה לי עם זה"
"לא מצליחה להיות מספיק יצירתית בנושא"
"אני כבר מרגישה מתוסכלת"
מהן המחשבות שלך לגבי הילד שלך?
"הילד שלי מטבעו קצת מעופף"
(מה פירוש? המילה שבחרת מתארת אותו למעשה את מתייגת אותו, שמה עליו תוית, חבל!!!! אין צורך להצמיד לילדים שלנו תוויות, גם לא חיוביות ובוודאי לא שליליות )
"תחושה שהוא כל הזמן מורח את הזמן"
(כדאי לבדוק של מי הזמן שהוא מורח? שלך? נראה, שבזמן שלו הוא לא ממהר לשום מקום.)
"הוא עושה דווקא ומורח את הזמן"
(לדעתי, לעולם ילדים לא פועלים דווקא, ולא נגד, (על אף שהורים רבים יתארו זאת כך, ואף יביאו דוגמאות רבות המוכיחות את דעתם. ילדים תמיד פועלים למען עצמם, חשוב להם להיות משמעותיים בעיני עצמם, והם יעשו הכול למען השגת מטרה זו)
"הוא פשוט מוצא את כל הדרכים שבעולם להתעכב,"
מסקנות לגבי המחשבות המתרוצצות לך בראש
נראה, שהמחשבות שלך מסתובבות בעיקר סביב לקושי, ובשל כך הכול נראה בעיתי קשה ומתסכל.
לפני הכול:
אני ממליצה להפנים את האקסיומה : "מחשבה יוצרת מציאות!!!"
במילים אחרות ,אימא יקרה, את מרגישה ופועלת בהתאם למחשבה שיצרת במוחך.
במקרה שלך ברגע שמחשבותיך מסתובבות סביב לקושי או בעיה, אזי יצרת לעצמך מכשול , ועכשיו את מחפשת דרכים כדי לעבור את המכשול שיצרת בעצמך.
וזה אכן מתסכל!!!!
האמת, אפשר לראות את הדברים גם אחרת, אין כאן שום קושי אמיתי.
את עומדת בכול רגע נתון מול מציאות.
המציאות היא רק מציאות .היא אינה מציאות טובה אך גם אינה מציאות גרועה. ( טובה, גרועה, אילו מחשבות שלנו, פרשנות שאנו מלבישים על המציאות)
סך הכול מה שנדרש ממך הוא הצורך להתמודד עם המציאות כמו שהיא.
ההדרכה שלי
לפני הכול, תהיי עסוקה ביש ולא באין!!!
(חזרי למעלה למחשבות שלך כלפי עצמך – ראי איך בכול משפט את עסוקה במה שאין, במה שאת לא…. ובקושי?)
עצרי לרגע!
חשבי מה בסיפור הנ"ל באמת חשוב לך?
למשל, חשוב לך מאוד בבוקר להגיע בזמן לעבודה, נכון?
אם כן
חשבי, מה את צריכה לעשות כדי להצליח להגיע בזמן לעבודה. (זה לא קשור כלל לילדים שלך)
מה את צריכה לעשות כדי להגיע בזמן לעבודה? זה יכול להיות בליווי צחוק של הילדים, או בכי שלהם, גם כך וגם כך זה לא העיקר, (העיקר הוא ,זוכרת? להגיע בזמן לעבודה), לכן התמקדי בעיקר, ותפעלי ממקום של כבוד לעצמך וכבוד לילדים שלך.
למשל, את יכולה לקום מוקדם יותר בבוקר כדי להספיק….
את יכולה גם לחשוב איך להתארגן אחרת בבוקר כדי להגיע בזמן לעבודה, כלומר, אם להלביש את הילד שלך, יעזור לך להגיע בזמן, אז תלבישי אותו (את לימודי העצמאות שלו וכו… תשאירי לשעה אחרת ביום),
כדאי גם לשתף אותו (לא בבוקר כמובן) שאת חייבת להגיע בזמן לעבודה.
את יכולה לבקש ממנו, אחרי שהוא כבר לבוש, עזרה כלשהי לך לאחותו, או כול דבר אחר, שהוא ירגיש גדול, חשוב, ומשמעותי בעיני עצמו, אני מניחה, שהוא ישתף איתך פעולה.
וגם לא נורא אם הוא בוחר לבכות, הלבישי אותו בלי לדבר יותר מדי,(ובלי להתרגז או לכעוס) זכרי מה חשוב לך.
(בכי אינו אומר שהתנהגת בחוסר כבוד לילד שלך, עוד על בכי קראי במאמר שכתבתי)
חשוב בבוקר להגיע בזמן לעבודה ועלייך למלא את המשימה בהצלחה.
עוד תוכלי לקרוא במאמר שכתבתי בנושא האחריות,
עוד דבר שממש חשוב לך הוא לקחת את התינוקת שלך בזמן מהפעוטון– גם כאן זו משימה שלך. ועליך להצליח בה בלי שום קשר לילדים.
לכן
חפשי דרכים כדי להצליח במשימות שלך .
ואל תהפכי את ילדייך לקושי או לבעיה שלך, הם לא!!
עשי זאת פשוט ופשוט תצליחי!!!
דבורה עידן
מנחה ומדריכת הורים בכירה (מכון אדלר)
לקבלת סדרת הטיפים למייל, הירשמו בדף אוהדים שלי בפייסבוק
